Le Qi-Qong est un ensemble de mouvements graduels, continus, circulaires, fluides, associés à une respiration abdominale, profonde et régulière.
Le Qi-Qong est la voie de l’équilibre et de l’harmonie.
Buts
- ouvrir les méridiens et faciliter la circulation de l'énergie
- entretenir la santé
- ralentir le vieillissement
- créer un état de calme et d’équilibre
- revitaliser tout l’être
- développer la force interne
- acquérir maîtrise et conscience
Le corps, rééquilibré, stabilisé, recentré, se détend.
Les reins se renforcent.
La respiration se libère et le «Qi» circule libre et abondant.
L’être, alors, s’ouvre et s’épanouit.
Informations pratiques
- Groupes de 8/10 personnes
- Les mercredis à 18h15
- Début des cours fin août selon calendrier scolaire
- Fin des cours fin juin selon calendrier scolaire
Prix
CHF 200.- les 10 séances
(Possibilité de compenser les absences éventuelles par la participation à un autre cours).
