Issu de la médecine japonaise, le Do-In est une technique d’auto-massage associant pressions, frictions et tapotements des doigts sur l’ensemble du corps.
Il dynamise le corps en activant:
- la circulation sanguine qui apporte l’oxygène nécessaire à la nutrition et à la reproduction des cellules.
- la circulation lymphatique ainsi que la circulation veineuse qui élimine les déchets dûs à la combustion.
- le réseau des filets nerveux situés en périphérie : la peau, les muscles, les tendons…
C’est une mise en route matinale idéale.
Le Do-In facilite aussi les autres pratiques, telles que le Yoga, le Qi-Gong ou la méditation.
Informations pratiques
- Groupes de 8/10 personnes
- Les jeudis à 18h15
- Début des cours fin août selon calendrier scolaire
- Fin des cours fin juin selon calendrier scolaire
Prix
CHF 200.- les 10 séances
(Possibilité de compenser les absences éventuelles par la participation à un autre cours).
